Mémoire... Quoi de neuf ?

Et pourquoi pas ? Après tout, tout est bon qui permet une utilisation plus intensive du cerveau et de ses multiples capacités. Mais pour celui qui ne dispose pas de cet appareillage, la vie quotidienne peut aussi lui donner l’occasion d’exercer sa curiosité, de multiplier ses centres d’intérêt. Alors on peut essayer cela aussi. Et ça marche !

Ce que propose le Gym cerveau c’est de combiner le vélo stationnaire et l’entraînement du cerveau sur un même appareil. Pendant que vous faites de l’exercice physique, vous jouez à des jeux sur un ordinateur. Évidemment, on ne parle pas de la console de Playstation, mais de 22 exercices faits pour stimuler 16 zones cérébrales. Par exemple, l’ordinateur peut vous demander de reconnaître des visages et de les remettre en ordre.
D’ailleurs, au sujet des bénéfices, le Dr. Bergeron mentionne que des recherches ont démontré qu’en seulement quelques semaines, un entraînement cognitif permet d’accroître certaines facultés cérébrales de 20 %, de rajeunir le cerveau adulte de 10 ans et de prévenir le déclin cognitif associé à l’âge et à la maladie d’Alzheimer. Pour obtenir ces effets, il faut cependant s’entraîner trois fois par semaine pendant 15 à 30 minutes. Les bénéfices d’un tel entraînement dureraient plus de cinq ans. Pour M. Tessier, rien n’a démenti les résultats d’un tel entraînement. Pour lui, cet appareil est une avancée importante dans le monde du conditionnement physique. « Il n’est pas toujours nécessaire de réinventer la roue pour trouver quelque chose de vraiment génial et utile. »

Lire l’article de : Julie Roy
Titre : Un nouvel appareil pour se muscler le cerveau Date de parution : 4 Avril 2008

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