Mémoire... Quoi de neuf ?

Ce sont des choses que nous connaissons bien mais qu’il n’est peut-être pas inutile de rappeler. Un peu de publicité pour les mots croisés et le scrabble ne nuit pas. Elle est sans relation d’argent et totalement désintéressée.

Si des facteurs génétiques interviennent inévitablement dans le vieillissement du cerveau, il est reconnu que la stimulation intellectuelle participe activement à préserver les neurones.

La gymnastique cérébrale régulière de la stimulation de la mémoire, l’attention, la concentration mais aussi par une interaction sociale, retarde l’apparition de maladies neurodégénératives.

Pour s’activer, le cerveau a besoin d’interactions. C’est pourquoi il est primordial de conserver des liens sociaux tout au long de sa vie, de sortir, bâtir des projets et d’entreprendre. L’étude Honolulu Asia Aging Study, menée sur 2 500 sujets a montré que les personnes ayant un engagement social faible étaient plus facilement dépressives et développaient plus fréquemment la maladie d’Alzheimer à un âge avancé.

« Le lien social, l’activité professionnelle, aident à maintenir les facultés cognitives du cerveau. Ils participent à constituer une « réserve cognitive » bénéfique contre le vieillissement cérébral », affirme le Pr Françoise Forette.

Lire l’article de : strong> Gérard Bellec

Titre : Un jeu de meccano de l’esprit

Date de parution : 3 Décembre 2010