Mémoire... Quoi de neuf ?

Ce petit bout d’article redit ce que nous-mêmes disons depuis de longues années. Porter un peu plus d’attention aux choses lorsque nous les faisons aide beaucoup à la mémorisation. Se rappeler des noms demande un travail constamment renouvelé. C’est comme ça !

Il n’est pas anormal, l’âge venant, de perdre quelques facultés de mémorisation.
C’est ce que l’on appelle “l’oubli bénin”
La mémoire devient notamment plus sélective.

En général ces pertes de mémoire portent sur les faits récents, par contre les faits anciens semblent bien ancrés.

En réalité, en dehors des cas pathologiques comme la maladie d’ALZHEIMER , ces pertes de mémoire sont surtout dûes au fait que les personnes âgées agissent de façon automatique tant elles ont l’habitude de faire certains gestes.
Cette automaticité est très préjudiciable à la mémorisation.
Par exemple la pose de ses lunettes sur un coin de table de façon automatique et sans réfléxion sera la cause d’une recherche parfois longue et pénible
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Un “petit truc” consiste à dire tout haut ce que l’on fait, ce qui met en jeu une autre mémoire : la mémoire auditive.
Par exemple dire à haute voix : “je pose mes lunettes sur le piano".

Donc, il faut essayer l’âge venant de faire ces choses avec réfléxion, même les choses banales. Essayer de mettre toujours ses affaires au même endroit.

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Lire l’article: PERTE DE LA MEMOIRE

Date de parution : 29 Janvier 20101

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